memo1628 님의 블로그

📌 무더운 여름철에는 땀을 많이 흘리게 되어 체내 수분과 전해질 균형이 무너지기 쉬워 탈수가 자주 발생합니다.📌 탈수는 단순한 갈증 이상의 문제로, 심하면 어지럼증, 저혈압, 심지어 의식 저하까지 초래할 수 있기 때문에 예방과 대처가 매우 중요합니다. 이번 글에서는 여름철 탈수의 원인부터 증상, 예방법, 대처 방법까지 자세히 살펴보겠습니다. 여름철 탈수 더 알아보기 👆 여름철 탈수의 주요 원인 1. 고온다습한 환경에서의 과도한 땀 배출외부 온도가 높아지면 체온 조절을 위해 땀이 과도하게 분비되며 수분 손실 증가✔ 특히 마스크 착용, 밀폐된 실내 환경 등에서 더 빠르게 진행됨2. 수분 섭취 부족더운 날씨에 갈증을 느끼지 않아도 수분을 충분히 섭취하지 않으면 탈수 위험 증가✔ 고령자, 어린이일..

📌 땀띠(한포진, 한진)는 더운 날씨나 습한 환경에서 땀이 배출되지 못하고 피부에 갇히면서 생기는 피부 자극입니다.📌 특히 영유아, 노인, 야외활동이 많은 사람에게 흔히 나타나며, 제대로 관리하지 않으면 감염이나 염증으로 이어질 수 있습니다. 이번 글에서는 여름철 땀띠의 주요 원인과 증상, 진단 및 치료 방법을 자세히 소개합니다. 여름철 땀띠 자세히 보기 👆 땀띠의 주요 원인 1. 땀 배출로 인한 땀샘 막힘고온다습한 환경에서 땀이 많이 나고 증발하지 못하면 땀이 땀샘과 관에서 막히면서 발생목, 겨드랑이, 허리, 사타구니, 팔 접히는 부위에 흔함2. 피부 마찰 & 통기성 낮은 옷꽉 끼는 옷이나 합성섬유 착용 시 피부 자극 증가특히 운동 중 혹은 장시간 앉아 있는 경우 심화될 수 있음3. 면역..

📌 폭염 속에서 장시간 야외 활동을 하거나 고온 다습한 환경에 오래 노출되면 체온 조절이 실패하면서 생명까지 위협할 수 있는 ‘열사병(Heat Stroke)’이 발생할 수 있습니다.📌 단순한 더위로 착각하고 방치하면 치명적인 결과를 초래할 수 있기 때문에, 정확한 이해와 신속한 대처가 필요합니다. ☀ 열사병 예방 꿀팁 모아보기 👆 열사병의 원인 🚨 아래와 같은 환경이나 상황에서 열사병이 발생할 수 있습니다: 1. 고온 환경에 장시간 노출직사광선 아래에서 운동, 작업, 외출 등을 오래 할 경우 체온이 급격히 상승특히 30°C 이상, 습도 60% 이상일 때 위험도 증가2. 탈수 상태땀으로 수분이 과도하게 빠져나가면서 체온 조절이 어려워짐노인, 어린이, 만성질환자는 더 쉽게 탈수 발생3. 땀..

📌 햇빛 알레르기란 자외선에 노출된 피부에 면역반응이 나타나 가려움, 발진, 수포 등의 증상이 생기는 상태입니다.📌 주로 봄~여름철 햇빛에 갑자기 노출될 때 발생하며, 피부가 민감하거나 면역 체계 이상이 있을 경우 더 잘 나타납니다. 이번 글에서는 햇빛 알레르기의 주요 원인, 증상 및 해결 방법을 알아보겠습니다. 햇빛 알레르기 원인 🚨 자외선에 대한 피부의 비정상적인 면역반응이 핵심입니다. 1. 다형광발진(PMLE) – 가장 흔한 햇빛 알레르기햇빛에 처음 노출된 뒤 몇 시간~하루 내에 붉은 반점, 가려움증, 발진이 생깁니다.특히 목, 가슴, 팔, 손등 등 햇빛 노출 부위에 주로 발생합니다.2. 광독성 반응 – 특정 약물이나 화학물질에 의해 발생항생제, 항염증제, 향수, 화장품 등 자외선과 반응할..

여름철 무더위를 피하기 위해 에어컨을 장시간 사용하면, 실내외 온도 차가 커져 몸에 부담을 줄 수 있습니다. 이로 인해 발생하는 냉방병(에어컨 증후군)은 누구나 흔히 겪지만, 적절히 관리하지 않으면 일상생활에 불편을 줄 수 있습니다. 이번 글에서는 여름철 냉방병의 원인, 증상, 진단, 치료법을 자세히 알아보겠습니다. 여름철 냉방병의 원인 🚨 주요 원인은 다음과 같습니다. ✅ 1. 과도한 실내외 온도 차에어컨을 세게 틀어 놓으면 체온 조절에 부담이 커지고, 자율신경계 균형이 무너지면서 냉방병이 발생할 수 있음✅ 2. 장시간 냉방 노출실내 공기 순환 부족과 낮은 온도 환경에 오래 노출되면 호흡기 점막과 근육, 혈관의 기능이 떨어짐✅ 3. 습도 불균형에어컨이 공기를 건조하게 만들어 점막 방어력이 약해지고..

혹시 반복적으로 나타나는 미친 듯한 가려움과 동전처럼 생긴 붉은 발진 때문에 고민하고 계신가요?🔥 처음엔 별거 아닌 줄 알았다가 시간이 지날수록 심해지는 이 증상, 바로 화폐상 습진일 수 있습니다. 오늘 알려드릴 화폐상 습진의 원인, 증상, 관리법을 알면, 재발을 줄이고 일상에서 훨씬 편안해질 수 있습니다. 지금 바로 이 글을 끝까지 읽어보세요. 여러분의 피부가 정말 편안해질 수 있는 방법이 숨어 있습니다. 화폐상 습진이란? 화폐상 습진(Nummular Eczema)은 피부의 수분 부족과 외부 자극, 면역 저하로 인해 발생하는 만성 염증성 피부질환입니다. 가장 두드러지는 특징은 동전 모양의 붉은 발진이 생긴다는 점이며, 주로 팔, 다리, 몸통에 잘 나타납니다. 이 질환은 단기간에 사라지지 않고, ..