우울증, 당신은 혼자가 아닙니다 : 지지 체계의 중요성
1. 우울증의 정의와 이해우울증은 단순한 기분 저하나 슬픔이 아니라, 지속적이고 심각한 정신적 장애로, 개인의 감정, 사고, 행동에 광범위한 영향을 미칩니다. 이는 일상생활의 여러 측면에 부정적인 영향을 미치며, 사회적, 직업적 기능을 저하시킬 수 있습니다. 우울증은 다양한 형태로 나타날 수 있으며, 주요 우울장애, 지속성 우울장애(기분부전증), 양극성 장애의 우울 에피소드 등 여러 종류가 있습니다.우울증의 주요 특징은 다음과 같습니다:지속적인 슬픔 : 우울증에 걸린 사람은 일상적인 활동에서 기쁨을 느끼지 못하고, 지속적으로 슬프거나 공허한 기분을 경험합니다. 이러한 감정은 하루 중 대부분의 시간에 걸쳐 지속되며, 개인의 삶의 질을 크게 저하시킵니다.흥미 상실 : 이전에 즐기던 활동에 대한 흥미가 사라지..
2025. 2. 21.
