memo1628 님의 블로그

여름철 무더위를 피하기 위해 에어컨을 장시간 사용하면, 실내외 온도 차가 커져 몸에 부담을 줄 수 있습니다. 이로 인해 발생하는 냉방병(에어컨 증후군)은 누구나 흔히 겪지만, 적절히 관리하지 않으면 일상생활에 불편을 줄 수 있습니다. 이번 글에서는 여름철 냉방병의 원인, 증상, 진단, 치료법을 자세히 알아보겠습니다. 여름철 냉방병의 원인 🚨 주요 원인은 다음과 같습니다. ✅ 1. 과도한 실내외 온도 차에어컨을 세게 틀어 놓으면 체온 조절에 부담이 커지고, 자율신경계 균형이 무너지면서 냉방병이 발생할 수 있음✅ 2. 장시간 냉방 노출실내 공기 순환 부족과 낮은 온도 환경에 오래 노출되면 호흡기 점막과 근육, 혈관의 기능이 떨어짐✅ 3. 습도 불균형에어컨이 공기를 건조하게 만들어 점막 방어력이 약해지고..