장민감성과 프로바이오틱스 : 장 건강을 위한 새로운 접근
1. 장민감성이란 무엇인가? 장민감성(IBS)은 소화계의 기능적 장애로, 복통, 복부 불편감, 변비 또는 설사와 같은 증상을 동반하는 만성 질환입니다. 이 질환은 장의 구조적 이상이 없지만, 장의 운동성과 감각에 이상이 생겨 발생합니다. 장민감성은 전 세계적으로 많은 사람들에게 영향을 미치며, 특히 여성에게 더 흔하게 나타납니다. 연구에 따르면, 여성은 남성보다 약 2배 더 높은 비율로 장민감성을 경험하는 것으로 나타났습니다.장민감성의 원인은 아직 명확히 밝혀지지 않았지만, 여러 가지 요인이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있습니다. 스트레스, 식습관, 장내 세균총의 불균형, 유전적 요인 등이 장민감성의 발병에 기여할 수 있습니다. 특히, 스트레스는 장의 운동성과 감각에 직접적인 영향을 미치며, 많은 ..
2024. 12. 14.
장기능장애와 식이요법 : 건강한 장을 위한 가이드
1. 장기능장애의 정의와 원인 장기능장애는 장의 정상적인 기능이 저하되거나 중단되는 상태를 의미합니다. 장은 소화와 영양 흡수, 면역 기능 등 여러 중요한 역할을 수행하기 때문에, 장기능장애는 전신 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 장기능장애는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 주로 염증, 감염, 유전적 요인, 식습관, 스트레스 등이 포함됩니다.염증성 장질환(IBD)은 장기능장애의 주요 원인 중 하나로, 크론병과 궤양성 대장염이 이에 해당합니다. 크론병은 소화관의 어느 부위에서나 발생할 수 있는 만성 염증 질환으로, 장벽이 두꺼워지고 염증이 생기며, 통증, 설사, 체중 감소 등의 증상을 유발합니다. 궤양성 대장염은 대장에만 영향을 미치며, 대장 내벽에 염증과 궤양이 생기는 질환입니다. 이 두..
2024. 12. 14.
