memo1628 님의 블로그

오십견은 흔히 50대에 많이 발생한다고 해서 붙여진 이름입니다. 의학적으로는 유착성 관절낭염이라고 부르며, 어깨 관절 주위에 염증이 발생하고 관절낭이 두꺼워지면서 어깨가 굳어버리는 질환입니다. 오십견은 일상생활에 큰 불편을 줄 수 있으니, 조기에 올바른 관리가 중요합니다. 이번 글에서는 오십견의 원인부터 증상, 치료 방법, 스트레칭, 그리고 예방까지 자세하게 알아보겠습니다. 어깨 통증이 고민이시라면, 아래 버튼을 눌러 건강한 어깨를 지키는 방법을 꼭 확인해 보세요! 1. 오십견의 원인 오십견의 원인은 명확하지 않은 경우가 많지만, 주로 어깨 관절 주위의 염증과 관절낭의 구축이 원인입니다. 관절낭은 어깨 관절을 둘러싸고 있는 주머니 모양의 조직으로, 염증이나 상처로 인해 두꺼워지거나 단단해지면서 어깨..