사회공포증, 당신은 혼자가 아닙니다 : 지원과 이해의 중요성
1. 사회공포증의 정의와 증상정의사회공포증(Social Anxiety Disorder, SAD)은 특정한 사회적 상황에서 극심한 불안과 두려움을 느끼는 정신적 장애입니다. 이 장애는 사람들 앞에서 평가받는 것에 대한 두려움이 주된 특징으로, 일상적인 사회적 상호작용을 어렵게 만듭니다. 사회공포증은 단순한 수줍음과는 다르며, 심각한 경우에는 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.사회공포증의 증상은 신체적, 정서적, 행동적 측면에서 다양하게 나타납니다.신체적 증상 : 심장 두근거림, 발한, 떨림, 구역질, 어지러움, 목이 마름 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 신체적 반응은 불안한 상황에서 더욱 두드러지며, 사람들 앞에서 발표를 하거나 대화를 나눌 때 특히 심해질 수 있습니다.정서적 증상 : 부끄러..
2025. 2. 27.
