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고소공포증극복 (1)
고소공포증 : 나를 괴롭히는 두려움의 정체

1. 고소공포증의 정의와 원인고소공포증(Acrophobia)은 높은 곳에 대한 비정상적인 두려움으로, 일반적으로 높은 건물, 다리, 산 등에서 느끼는 불안과 공포를 포함합니다. 이 공포는 단순한 불안감을 넘어서, 실제로 높은 곳에 올라가거나 그곳을 바라보는 것만으로도 심한 불안 증세를 유발할 수 있습니다. 고소공포증은 특정한 상황에서만 나타나는 것이 아니라, 일상생활에서도 영향을 미칠 수 있어 개인의 삶의 질을 저하시킬 수 있습니다.고소공포증의 원인은 다양합니다. 유전적 요인, 환경적 요인, 그리고 개인의 경험이 복합적으로 작용하여 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 어린 시절 높은 곳에서의 부정적인 경험(예: 떨어지거나 넘어지는 사고)이 고소공포증을 유발할 수 있습니다. 또한, 가족이나 친구가 고소공포증..

카테고리 없음 2025. 2. 25. 07:10
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